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| Na entrada da academia tem uma área informal para ler uma revista e tomar um café |
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| Os sapatos que a gente vem da rua são deixados na entrada. Vai-se de meia ou pés descalços até o vestiário e lá coloca-se o tênis exclusivo para uso na academia. A prática no início é irritante, mas virei fã número 1 - o chão fica limpíssimo! |
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| Olhem o solado do meu tênis depois de um ano de uso! |
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| Dentro do vestiário feminino também tem área para levantamento de peso |
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| Salas de aparelhos setorizadas. Esta tem as esteiras, step master, bicicletas e "remos" e 10 monitores de tv. O som é unificado em toda a academia |
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| Sala de alongamento |
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| Uma das 8 salas de aparelhos |
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| A academia tem aquecimento central - assim como todos os ambientes fechados aqui na Suécia - e possui ventilação |
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| Ambiente relax no vestiário |
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| Armários - cada um precisa trazer o seu cadeado |
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| Chuveiros: muita gente passa só uma água depois do exercício...sem xampu nem sabonete |
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| Toucador com secadores de cabelo |
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| Sempre tem sauna seca |
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| Outro ambiente para alongamento no vestiário feminino |
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| Ao lado dos aparelhos de musculação tem papel e spray para limpar os aparelhos |
Legal esse lance dos sapatos. Como se faz pra introduzir essa prática aqui no Brasil, não na academia, mas na casa da gente, sem passar por chato ou maníaco por limpeza? Sempre quis fazer, mas nunca tive coragem.
ResponderExcluirShow, legal conhecer novos espaços
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